Mental Coaching imSport, für Freizeit- und Leistungssportler ein wichtiges Tool für mehr Erfolg, um die eigenen Ziele zu erreichen.
Es kann kann helfen, körperliche und geistige Potenziale zu steigern und besser auszuschöpfen. Ebenso hilft es dabei, Herausforderungen annehmen zu lernen und damit umzugehen.

Du bekommst Techniken und Werkzeuge an die Hand dein Ziel zu definieren, zu verfolgen und auch bei Widerständen durchzuhalten.

Begriffserklärungen

Als mentales Training, Mentaltraining und Mentalcoaching wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, die – je nach Anbieter – soziale und emotionale Kompetenz, kognitive Fähigkeiten, Belastbarkeit, Selbstbewußtsein, mentale Stärke und allgemeines Wohlbefinden fördern sollen. Eine verwandte Bezeichnung ist Motivationstraining, das in der Methodik vom mentalen Training schwer abgrenzbar ist. Viele Anbieter auf dem sogenannten Psychomarkt bezeichnen es als Form des Coachings, obwohl Training und Coaching vom Ansatz her zu differenzieren wären.

Quelle: Wikipedia